Panduan Efektif Mengatasi Rasa Cemas Berlebihan

mantap168 Rasa cemas adalah respons alami tubuh terhadap stres. Namun, ketika kecemasan menjadi berlebihan, menetap, dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, itu bisa menjadi tanda gangguan kecemasan yang memerlukan perhatian. Kecemasan…